Volg je de training mindfulness liever online? Dat kan! Het is mogelijk om elk gewenst aantal online sessies af te spreken. Je neemt dan deel via videoprogramma Zoom, en ontvangt individuele begeleiding. Op die manier kun je de training vanaf elke gewenste plek bijwonen, terwijl ik je toch begeleid in wat je tegenkomt tijdens het oefeningen. Want in mijn visie is het doen van aandachtsoefeningen maar één aspect van mindfulness. Het andere is dat je ontdekt hoe je alle ervaringen tijdens de oefeningen interpreteert.